産前産後の母親準備講座　ビタミンママコース

今年も開催出来ることになったビタママ。
詳細をお知らせします。
近くの妊婦産是非是非お待ちしております。

産前産後母親準備講座　　　　
　　　　～ビタミンママ２０１０～


妊娠中から産後まで段階をおって、ココロとカラダの準備をしませんか？

妊婦検診や母子手帳、母親学級、新生児訪問や乳児検診。
色々な制度システムは充実しているけれども、すべての中心は赤ちゃん。

最初に大切なのはママのカラダとココロです。
ママが心身共に健康で元気で、毎日笑顔で過ごせたら、
きっと子供は健やかに育つはず。

妊娠中や産後、多数のママが経験する「こんなはずじゃなかった・・・」、
そうならないように、専門家をお招きしての講座を開催します。


対象　　2２年6月で妊娠7～8ヶ月の方
　　　＊ 申込多数の場合は初産婦さんを優先します。
　　　　　　　基本的には５回通しての、参加が原則です。
参加費　無料
　　　＊ 全回とも昼食を共にし、より親睦を深めることも目的としています。
　　　　　　昼食代のみ実費となります。（500円～1,000円/回程度）

内容
１回目　集まれ！プレママ　（妊娠７～8ヶ月）
　　　　　　日時　6月１日（火）　11時～15時　
　　　　　　場所　国際交流会館　　5階和室
　　　　　　自己紹介・顔あわせ　　
　　　　　　産む力をつけよう！(マタニティヨガ)　　ランチ交流会
　　　　　　出産・産後のメンタル準備
　　　　　　「ヘルスアートクリニックくまもと」中原院長　講演会

２回目　もうすぐママ！（妊娠8～9ヶ月）
　　　　　　日時　7月１日（木）　10時30分～14時
　　　　　　場所　熊本中央保健センターウェルパル
　　　　　　マタニティヨガ　　　ランチ交流会　
　　　　　　ミューズプランニング社長、親業インストラクター藤井宥貴子さん講演会

３回目　産後のリハビリ（産後２ヶ月～）
　　　　　　日時　11月末～12月　予定
　　　　　　場所　熊本中央保健センターウェルパル予定
　　　　　　おでかけデビュー子供同伴
　　　　　　体力回復のリハビリ・バランスボールエクササイズﾞ＆ママトーク
　　　　　　「出産について・母について話そう」

４回目　ママトレーニング（産後３ヶ月～）
　　　　　　日時　23年1月　予定
　　　　　　場所　熊本中央保健センターウェルパル予定
　　　　　　親子ヨガ　ベビーヨガ＆ママヨガ　呼吸法・だっこ・授乳の仕方。
　　　　　　講演会　心理カウンセラーの先生予定
　　　　　　ハートリラックス＆ママトーク（未来プラン）

５回目　ママのバランス（産後４ヶ月～）
　　　　　　日時　23年2月の土曜日　予定
　　　　　　場所　熊本市総合体育館または熊本県立総合体育館　予定
　　　　　　レクレーショントランポリン体験　希望者はパートナーを連れての参加　
　　　　　　学生との交流（赤ちゃんだっこ体験）


お申込方法
E-mailにてお願いします　 mothers_ship@yahoo.co.jp
1)件名に「産前産後母親準備講座」「ビタミンママ講座」
2)郵便番号　ご住所　ご連絡先
3)お名前
4)出産予定日
5)2人目3人目の方は子供さんの年齢

上記を記載の上、上記アドレスまでお申込下さい。

質問などお問い合わせも上記アドレスまで。

＊お申込後に必ずこちらから返信します。お申込後3日を過ぎても返信がない場合はご連絡ください。また携帯からお申込の方は「パソコンからのメール受信拒否」になっているとご連絡が出来ませんのでご注意願います。
＊個人情報は講座目的以外には使用しません


この講座は（社）生命保険協会の助成を受けて開催します。